 |
 |
| |
Acum 14 ani a inceput aventura mea in fitnessul de mare clasa in SUA. Am avut placerea sa-l cunosc pe Radu Teodorescu, cel mai bun antrenor de fitness la acel timp si sub indrumarea lui am cunoscut consacrarea in domeniu cu cele mai bune rezultate. In sala sa, care la aceea ora era cea mai faimoasa din SUA, am cunoscut oameni ca, Cindy Crawford, Jennifer Lopez, Calista Flockhart, Matthew Broderick, Chris Bauer, Marla Trump, David Charvet, Eartha Kitt, Annabella Sciora, Jessica Simpson si cu unii dintre ei am si colaborat de-a lungul timpului.
Dar cel mai frumos lucru la acea sala a fost sa vad ca nu au existat vedete, toti oamenii care veneau sa se antreneze la sala noastra aveau acelasi scop, sanatate, o buna conditie fizica, si nu in ultimul rand, eficienta in afara salii de sport, deci indiferent de nume toti cei care ne calcau pragul, erau foarte importanti pentru noi.
Val Gogan la emisiunea TV „Povestiri de noapte” - 8 Ianuarie 2010
Val Gogan la emisiunea TV „Ce se intampla doctore” - 07-11-2009
Val Gogan la emisiunea TV „Ce se intampla doctore”
Apariţii în presa românească - CanCan - 08-12-2009
Apariţii în presa românească - emulte.ro - 05-01-2010
|
|
Ca alergator de performanta si acum, ca antrenor de fitness cred ca alergarea este cea mai completa forma de miscare si foarte important pentru noi este sa invatam sa alergam corect si numai asa alergarea va lucra in beneficiul nostru. Trebuie sa descoperim finetea executiei si nu volumul alergarii, care daca nu este executata corect, poate fi o sursa de ineficienta si chiar accidentari. Alergarea nu o folosim numai ca pe o forma de incalzire sau pentru a arde 200-300 calorii, este un execitiu care ne poate da tot ceea ce avem nevoie cu conditia sa o facem corect.
Am revenit in Romania cu speranta ca voi putea pune in practica toata experienta mea acumulata in acesti ani. Cu dumeavoastra cei care doriti sa faceti sport pentru sanatate, o conditie fizica mai buna, poate pentru a slabi, pentru copii dumneavoastra sau pentru acele doamne care doresc ca in cea mai importanta zi din viata lor, nunta, sa arate si sa fie in cea mai buna forma si nu in ultimul rand, celor care vor deveni mamici. Cu alte cuvinte, haideti sa ne descoperim limitele si sa le depasim, veti fi uimiti sa descoperiti cat de mult puteti sa faceti. Nu trebuie decat sa acceptati ca este necesar sa incercati si impreuna vom reusi. Va garantez ca veti face diferenta in viata dumneavoastra.
Ma poti contacta la numarul de telefon: 0723.125.024.
|
|
